การจัดการกับความวิตกกังวลของพ่อแม่หลังจากการตรวจสอบความเสี่ยงในการเป็นโรคอ่านง่าย: การสนับสนุนและขั้นตอนต่อไป

การได้รับผลลัพธ์ "ความเสี่ยงสูง" จากการตรวจสอบโรคอ่านง่ายอาจทำให้รู้สึกเหมือนกับการได้รับช็อกทางอารมณ์อย่างกระทันหัน สำหรับพ่อแม่หลายคน ช่วงเวลานั้นเต็มไปด้วยคลื่นของความวิตกกังวล ความสับสน และความกลัวสำหรับอนาคตของลูก คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังจ้องมองที่หน้าจอ สงสัยว่าคุณทำอะไรผิดไปหรือไม่ หรือผลลัพธ์นี้หมายความว่าอย่างไรสำหรับปีการศึกษาของลูกคุณ ขั้นตอนต่อไปสำหรับเด็กที่มีปัญหาในการอ่านคืออะไร?

คำแนะนำนี้ถูกออกแบบมาเพื่อมอบการสนับสนุนที่มีเมตตาและกลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์ เราต้องการช่วยคุณในการเดินผ่านทางอารมณ์ที่ซับซ้อนเหล่านี้ในขณะที่ดำเนินการอย่างสร้างสรรค์ จำไว้ว่าผลลัพธ์ความเสี่ยงสูงไม่ใช่ป้ายชื่อสุดท้าย; มันเป็นทางเข้าไปสู่การเข้าใจและการสนับสนุน โดยการใช้ การทดสอบออนไลน์ คุณได้ดำเนินการขั้นตอนที่สำคัญที่สุดแล้ว: การค้นหาคำตอบเพื่อช่วยให้ลูกคุณประสบความสำเร็จ

เป้าหมายของเราคือการย้ายคุณจากจุดที่เต็มไปด้วยกังวลไปสู่จุดที่เต็มไปด้วยพลัง ในส่วนต่อไปนี้เราจะสำรวจว่าทำไมคุณจึงรู้สึกเช่นนั้น วิธีจัดการกับความเครียด และวิธีเปลี่ยนผลลัพธ์เหล่านี้เป็นแผนการกระทำที่เป็นบวก

การเข้าใจปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคุณต่อผลลัพธ์ความเสี่ยงสูง

การเห็นผลลัพธ์ความเสี่ยงสูงมักทำให้เกิดปฏิกิริยาปกป้อง นี่คือชีววิทยา—สัญชาตญาณของคุณในการปกป้องอนาคตของลูกคุณกระทบมาทันที ในฐานะพ่อแม่ สัญชาตญาณหลักของคุณคือการให้ความแน่ใจว่าลูกคุณมีเส้นทางที่ง่ายและประสบความสำเร็จในชีวิต เมื่อเส้นทางดูมีอันตรายจากความแตกต่างทางการเรียนรู้ ความวิตกกังวลก็เป็นเรื่องปกติและถูกต้อง

ทำไมผลลัพธ์การตรวจสอบความเสี่ยงสูงจึงทำให้พ่อแม่วิตกกังวล

ความวิตกกังวลมักเกิดจากสิ่งที่ไม่รู้ ก่อนการ ตรวจสอบความเสี่ยงสูง คุณอาจมีความรู้สึกคลุมเครือว่าลูกคุณกำลังประสบปัญหา อย่างไรก็ตาม การเห็นมันถูกเขียนลงมาทำให้ความท้าทายดูเป็น "เรื่องจริง" พ่อแม่หลายคนกังวลเกี่ยวกับตราหมายสังคมหรือว่าลูกจะตกหลังเพื่อนๆ

นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกของ "ความรู้สึกผิดของพ่อแม่" คุณอาจสงสัยว่าทำไมคุณไม่สังเกตสัญญาณก่อนหน้านี้ หรือคุณควรอ่านหนังสือให้เขา/เธอบ่อยกว่านี้หรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าโรคอ่านง่ายเป็นภาวะทางประสาท ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการปกครองของคุณหรือ intelligence ของลูกคุณ ผลลัพธ์ความเสี่ยงสูงหมายความเพียงว่าสมองของพวกเขาประมวลผลภาษาอย่างแตกต่างเท่านั้น

ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่พบบ่อย: จากความกลัวไปสู่ความมุ่งมั่น

พ่อแม่มักเคลื่อนย้ายผ่านชุดของอารมณ์หลังการตรวจสอบ ในตอนแรกมักจะมี ความกลัว คุณอาจกลัวว่าลูกคุณจะไม่ได้เข้ามหาวิทยาลัยดีๆ หรือจะถูกกลัวเว้นที่โรงเรียน ซึ่งอาจเปลี่ยนเป็น ความเสียใจ หรือความรู้สึกสูญเสียสำหรับประสบการณ์วิชาการที่ "ปกติ" ที่คุณจินตนาการไว้สำหรับพวกเขา

อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ส่วนใหญ่ในที่สุดก็เคลื่อนไปสู่ ความมุ่งมั่น เมื่อช็อกเริ่มๆผ่านไป คุณเริ่มตระหนักว่าการรู้ความจริงดีกว่าการอยู่ในความมืด ความมุ่งมั่นนี้คือสิ่งที่จะทำให้คุณหาทรัพยากรที่เหมาะสม การใช้ เครื่องมือตรวจสอบ เป็นปัจจัยเร่งให้ความกังวลเงียบๆ ของคุณกลายเป็นการเคลื่อนไหวเพื่อเป็นผู้สนับสนุน

ความแตกต่างระหว่างกังวลและความกังวลที่ให้ผลผล

เป็นการมีประโยชน์ที่จะแยกแยะระหว่าง "กังวลที่ไม่ให้ผล" และ "ความกังวลที่ให้ผล" กังวลที่ไม่ให้ผลเกี่ยวข้องกับการคิด "หากว่า" ที่นำไปสู่วงจรของความเครียดโดยไม่มีทางแก้ไข ตัวอย่างเช่น "หากพวกเขาไม่เรียนอ่านเลย" เป็นความกังวลที่ไม่ช่วยให้ลูกคุณในวันนี้

ในทางกลับกัน ความกังวลที่ให้ผลนำไปสู่การกระทำ มันฟังดูว่า "ลูกฉันมีความเสี่ยงสูง ดังนั้นฉันจะคุยกับครูของเขา/เธอเกี่ยวกับการแทรกแซงการอ่าน" ความกังวลที่ให้ผลยอมรับปัญหา แต่เน้นไปที่ทางออก โดยเปลี่ยนแปลงทัศนคติ คุณสามารถใช้พลังงานของคุณเพื่อสนับสนุนรูปแบบการเรียนรู้ที่ไม่ซ้ำกันของลูกคุณแทนที่จะเพียงรู้สึกเครียด

กลยุทธ์จัดการที่เป็นประโยชน์สำหรับพ่อแม่ของเด็กที่มีผลลัพธ์การตรวจสอบความเสี่ยงสูง

การจัดการกับความเครียดของคุณเองเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยลูกคุณ เด็กมีความไวต่ออารมณ์ของพ่อแม่มาก ถ้าคุณตกเป็นความตกใจ พวกเขาจะรู้สึกว่ามีอะไรที่ "ผิด" กับพวกเขา ถ้าคุณเ calm และมีสมาธิ พวกเขาจะรู้สึกปลอดภัย นี่คือวิธีบางประการในการจัดการกับความกดดันจากผลลัพธ์ความเสี่ยง

เทคนิคการสงบใจทันทีเมื่อความวิตกกังวลสูงสุด

หากคุณรู้สึกถึงภาวะล้นหลามหลังจากตรวจสอบผลลัพธ์ของ การทดสอบโรคอ่านง่าย ให้หยุดพักและหายใจ การฝึกหายใจลึกสามารถลดอัตราการเต้นของหัวใจและชัดเจนใจ ลองเทคนิค "4-7-8": หายใจเข้า 4 วินาที กลั้น 7 วินาที และหายใจออกช้าๆ 8 วินาที

เทคนิคอื่นคือ "การหลบรากฐาน" ตั้งชื่อ 5 สิ่งที่คุณสามารถมองเห็น 4 สิ่งที่คุณสามารถสัมผัส และ 3 สิ่งที่คุณสามารถได้ยิน นี่จะดึงจิตใจคุณออกจากอนาคต (ที่ความกลัวอาศัยอยู่) และกลับไปสู่ปัจจุบัน จำไว้ว่าลูกคุณคือคนที่อัศจรรย์ใจเดียวกันกับ 5 นาทีก่อนที่คุณจะทำแบบทดสอบ ผลลัพธ์การทดสอบเป็นเพียงข้อมูลใหม่ ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงว่าพวกเขาเป็นใคร

การสร้างเครือข่ายการสนับสนุน: ใครที่จะหันมาหาในตอนนี้

คุณไม่จำเป็นต้องแบกรับภาระนี้คนเดียว การสร้างเครือข่ายการสนับสนุนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสำเร็จระยะยาว เริ่มต้นด้วยการคุยกับคู่ครองหรือเพื่อนที่ไว้วางใจ บ่อยครั้งที่เพียงแค่พูดความกลัวของคุณออกมาจะทำให้มันดูเล็กลงและจัดการได้ง่ายขึ้น

ต่อไป ให้มองหาการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญและชุมชน:

• ครูโรงเรียน: พวกเขาเห็นงานประจำวันของลูกคุณและสามารถให้บริบทได้
• กลุ่มสนับสนุน: เว็บบอร์ดออนไลน์และกลุ่มท้องถิ่นสำหรับพ่อแม่ของเด็กที่เป็นโรคอ่านง่ายสามารถให้การปลอบใจที่น่าทึ่งได้
• ที่ปรึกษาการศึกษา: ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถช่วยคุณผ่านกระบวนการในการได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติมที่โรงเรียน

การเชื่อมต่อกับคนอื่นๆ ที่ผ่านประสบการณ์นี้แล้วสามารถช่วยให้คุณเห็นได้ว่าผลลัพธ์ความเสี่ยงสูงสามารถจัดการได้ หลายคนที่ประสบความสำเร็จในฐานะแพทย์ ศิลปิน และผู้บริหารระดับสูงมีโรคอ่านง่าย และพ่อแม่ของพวกเขาเคยรู้สึกเหมือนคุณในตอนนี้

กลยุทธ์ทางจิตวิทยาพฤติกรรมสำหรับความทนทานระยะยาว

เทคนิคทางจิตวิทยาพฤติกรรม (CBT) นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับความท้าทาย กลยุทธ์หลักคือ "การเปลี่ยนมุมมอง" แทนที่จะคิดว่า "ลูกฉันมีความพิการ" ลองคิดว่า "สมองของลูกฉันถูกเชื่อมโยงสำหรับความคิดสร้างสรรค์และการมองภาพรวม และเราเพียงต้องการกลยุทธ์ที่แตกต่างสำหรับการอ่าน"

กลยุทธ์อีกอย่างคือการเน้นไปที่ "ชัยชนะขนาดเล็ก" แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับการสำเร็จการศึกษาชั้นมัธยมศึกษาเมื่อลูกคุณอายุเจ็ดปี ให้เน้นไปที่พวกเขาเรียนรู้พยางค์ใหม่ 3 ตัวในสัปดาห์นี้ การเฉลิมฉลองชัยชนะขนาดเล็กสร้างความทนทานให้กับคุณและลูกคุณทั้งคู่ การสร้างสรรค์เชิงบวกนี้สร้างสภาพแวดล้อมที่ลูกคุณรู้สึกกล้าหาญพอที่จะพยายามต่อไป แม้ว่าการอ่านจะยากก็ตาม

การดำเนินการขั้นตอนที่สร้างสรรค์หลังจากการตรวจสอบความเสี่ยงสูง

เมื่อคุณจัดการกับความวิตกกังวลเริ่มต้นแล้ว เวลาในการมองที่ข้อมูล ผลลัพธ์การตรวจสอบเป็นเครื่องมือที่มีพลังที่ให้คุณแผนที่ มันบอกให้คุณทราบว่า "หลุมบ่อ" ในถนนอยู่ที่ไหนพอที่คุณจะขับรอบหรือซ่อมได้

การเข้าใจว่า "ความเสี่ยงสูง" หมายความว่าอย่างไรจริงๆ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการตรวจสอบออนไลน์ไม่ใช่การวินิจฉัยทางคลินิก เครื่องมือการตรวจสอบของเราช่วยให้คุณ ตรวจสอบอาการ และระบุความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น ผลลัพธ์ "ความเสี่ยงสูง" หมายความว่าลูกคุณแสดงตัวชี้วัดที่พบบ่อยในโรคอ่านง่าย เช่น ความลำบากในการรับรู้เสียงหรือการตั้งชื่ออย่างรวดเร็ว

มันไม่ได้หมายความว่าลูกคุณ "แตก" มันหมายความเพียงว่าพวกเขาต้องการการประเมินที่เป็นทางการมากขึ้นเพื่อยืนยันผลลัพธ์และกำหนดประเภทการสนับสนุนเฉพาะที่พวกเขาต้องการ ให้คิดถึงการตรวจสอบเหมือนเข็มทิศ: มันบอกให้คุณรู้ว่ามีไข้ แต่คุณยังต้องไปหาหมอเพื่อดูว่าทำไมจริงๆ ความแตกต่างนี้สำคัญเพราะมันป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกว่าสถานการณ์นี้เป็น "สุดท้าย"

การเตรียมพร้อมสำหรับการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญ: คำถามที่ควรถาม

หากการตรวจสอบของคุณแสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงสูง ขั้นตอนต่อไปที่เป็นตรรกะคือการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญโดยนักจิตวิทยาเชิงการศึกษาหรือคลินิกเฉพาะทาง เพื่อให้กระบวนการนี้น้อยความเครียด ให้ไปพร้อม นำสำเนารายงานการตรวจสอบและรายการสังเกตเกี่ยวกับพฤติกรรมการอ่านของลูกคุณที่บ้านมาด้วย

เมื่อคุณพบกับผู้เชี่ยวชาญ ลองถามคำถามเหล่านี้:

1. ด้านใดของกระบวนการประมวลผลภาษาที่ยากสำหรับลูกของฉันมากที่สุด?
2. คุณแนะนำการแทรกแซงที่มีหลักฐาน (เช่น Orton-Gillingham) อะไรบ้าง?
3. เราจะแปลงผลลัพธ์เหล่านี้เป็นโปรแกรมการศึกษาเฉพาะบุคคล (IEP) ที่โรงเรียนได้อย่างไร?
4. จุดเด่นทางปัญญาของลูกฉันที่เราสามารถพึ่งพาอย่างไร?

แผนการเปลี่ยนคุณจากผู้ชมข้างข้างเป็นผู้นำ นำคำถามมาภายในการประชุม—มันแสดงให้เห็นว่าคุณพร้อมที่จะเป็นผู้สนับสนุนความต้องการของลูกคุณ

วิธีการสื่อสารกับลูกคุณเกี่ยวกับผลลัพธ์การตรวจสอบ

นี่มักเป็นส่วนที่พ่อแม่กลัวที่สุด อย่างไรก็ตาม เด็กมักรู้สึกปัญหาของพวกเขา การดูเพื่อนๆ อ่านเร็วกว่าสามารถทำให้พวกเขารู้สึกตกหลัง—แต่การตั้งชื่อความท้าทายช่วยให้พวกเขาจัดการได้ การให้ชื่อมันอาจเป็นการผ่อนคลายสำหรับพวกเขา

อธิบายอย่างเรียบง่าย: "คุณรู้ไหมว่ามีคนบางคนวิ่งเร็วมากและคนอื่นเก่งในการวาดรูป? สมองของคุณเหนือชาติที่ [แทรกความแข็งแรง] แต่มันต้องใช้ความพยายามพิเศษในการเปลี่ยนตัวอักษรเป็นเสียง เราพบวิธีที่จะช่วยสมองคุณเรียนรู้สิ่งนั้นได้ง่ายขึ้น" หลีกเลี่ยงการใช้คำทางการแพทย์ที่ "น่าขนลุก" เน้นไปที่ข้อเท็จจริงว่าพวกเขาฉลาดและคุณจะได้รับ "เครื่องมือ" ที่ถูกต้องเพื่อให้โรงเรียนสนุกขึ้น

การเดินทางไปข้างหน้าของคุณ: จากความวิตกกังวลสู่พลัง

รู้สึกกังวล? คุณไม่ได้คนเดียว พ่อแม่หลายคนมีความกังวลเหล่านี้ แต่คุณได้ดำเนินการขั้นตอนที่กล้าหาญที่สุดแล้ว: การค้นหาคำตอบ ผลลัพธ์การตรวจสอบโรคอ่านง่ายที่มีความเสี่ยงสูงไม่ใช่วิกฤต—มันเป็นจุดเปลี่ยน เป็นช่วงเวลาที่คุณหยุดเดาถามและเริ่มสนับสนุน โดยการระบุความเสี่ยงเหล่านี้เร็วๆ คุณกำลังให้ลูกคุณโอกาสที่ดีที่สุดในการบรรลุศักยภาพเต็มที่ของพวกเขา

หายใจลึกและจำสิ่งเหล่านี้สามอย่าง:

• คุณเป็นผู้สนับสนุนลูกคุณ และการแทรกแซงของคุณสำคัญ
• โรคอ่านง่ายเป็นวิธีคิดที่แตกต่าง มักเชื่อมโยงกับความคิดสร้างสรรค์และการแก้ปัญหาชั้นสูง
• การกระทำเป็นยาปฏิชีวนะที่ดีที่สุดสำหรับความวิตกกังวล

หากคุณยังไม่ได้รับการวิเคราะห์ละเอียดของโปรไฟล์การอ่านของลูกคุณ หรือหากคุณต้องการตรวจสอบความกังวลของคุณ เราแนะนำให้คุณ เริ่มการทดสอบ ในวันนี้ ความรู้เป็นรากฐานของความมั่นใจ เมื่อคุณเข้าใจความเสี่ยง คุณสามารถเริ่มงานงดงามของการปลดล็อคศักยภาพการอ่านของลูกคุณ

สรุป

ฉันควรทำอะไรทันทีหลังจากได้รับผลลัพธ์การตรวจสอบความเสี่ยงโรคอ่านง่าย?

สิ่งแรกที่ต้องทำคือให้สงบและตระหนักว่าการตรวจสอบไม่ใช่การวินิจฉัย ขั้นตอนต่อไปของคุณควรเป็นการดาวน์โหลดหรือพิมพ์ผลลัพธ์ของคุณและจัดการนัดหมายกับครูหรือที่ปรึกษาโรงเรียนของลูกคุณ แบ่งปันผลลัพธ์จาก การทดสอบออนไลน์ และถามเกี่ยวกับกระบวนการของโรงเรียนสำหรับการประเมินและสนับสนุนการอ่านเพิ่มเติม

ฉันจะอธิบายผลลัพธ์การตรวจสอบความเสี่ยงสูงแก่ลูกฉันได้อย่างไร?

เน้นไปที่จุดเด่นของพวกเขา บอกพวกเขาว่าสมองของทุกคนทำงานแตกต่างกันและการทดสอบแสดงให้เห็นว่าพวกเขาอาจต้องการ "เทคนิคพิเศษ" บางอย่างเพื่อช่วยในการอ่าน เน้นว่าการเป็น "ความเสี่ยง" สำหรับโรคอ่านง่ายไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับว่าพวกเขาฉลาดแค่ไหน เป้าหมายคือทำให้พวกเขารู้สึกได้รับการสนับสนุน ไม่ใช่ถูกติดป้าย

ผลลัพธ์การตรวจสอบความเสี่ยงสูงเหมือนกับการวินิจฉัยโรคอ่านง่ายหรือไม่?

ไม่ ไม่เหมือนกัน การตรวจสอบระบุ "เครื่องหมายเตือน" และรูปแบบที่บ่งชี้ความน่าจะเป็นสูงของโรคอ่านง่าย การวินิจฉัยทางการต้องใช้การประเมินโดยละเอียดโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติ เช่น นักจิตวิทยาเชิงประสาท อย่างไรก็ตาม การตรวจสอบเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการดูว่าต้องการการประเมิน การสนับสนุนทางวิชาชีพ ทั้งหมดหรือไม่

กลยุทธ์จัดการกับความวิตกกังวลของพ่อแม่ที่มีประสิทธิภาพที่สุดคืออะไร?

เริ่มเล็กน้อย: คุยกับพ่อแม่ที่ผ่านประสบการณ์นี้มา หรือสำรวจทรัพยากรใหม่วันนี้ ความคืบหน้าที่ดีกว่าความสมบูรณ์! ศึกษาที่เกี่ยวกับโรคอ่านง่ายและฝึกจิตบำบัดเพื่ออยู่ในปัจจุบัน การเปลี่ยนจาก "ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น?" เป็น "ฉันจะช่วยได้อย่างไร?" เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการลดความเครียด

ฉันควรแสวงหาการประเมินจากผู้เชี่ยวชาบหลังจากผลลัพธ์การตรวจสอบความเสี่ยงเมื่อใด?

คุณควรแสวงหาการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุดหลังจากผลลัพธ์ความเสี่ยงสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกคุณมีความไม่พอใจในโรงเรียนแล้ว การแทรกแซงก่อนเวลาสำคัญต่อการป้องกันการสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเองที่มักเกิดขึ้นกับความลำบากในการอ่าน คุณสามารถเริ่มต้นโดยการใช้ เครื่องมือตรวจสอบ เพื่อรวบรวมข้อมูลเริ่มต้นสำหรับผู้เชี่ยวชาญ